Tävlingar

Tävling
På senare tid har Taekwon-Do utvecklats till en av världens mest underhållande sporter. Tack vare att man tog fram regler och skyddsutrustnig med hänsyn till de tävlandes hälsa kunde man starta tävlingar runt om i världen. Det finns fyra tävlingsgrenar:

Thul (Mönster) – Poängbedömda grundtekniker
Sparring – En kamp mellan två eller flera motståndare
Krossteknik – En mätning av kraften i tekniken
Specialteknik – Spänst och balansförmåga

Thul (Mönster)

Mönster är grundläggande försvars- och attacktekniker som utförs i en logisk och bestämd ordning. Mönster utvecklar utövaren i en mängd olika egenskaper som: Koordination Balans Smidighet Andningskontroll Grace Under en mönstertävling genomför utövarna olika mönster inför fem domare som betygsätter bl.a. tekniker, kraft, balans, andning. I en match genomförs två mönster, ett valt av domarna och ett valfritt. Det finns 24 mönster i Taekwon-Do som symboliserar 24 timmar under ett dygn eller ett helt liv. Varje mönster har fått sitt namn efter någon viktig person, plats eller händelse i Koreas historia.

De 24 mönstren

NamnAntal rörelser
Chon Ji Thul 19
Dan Gun Thul 21
Do San Thul 24
Won Hyo Thul 28
Yul Gok Thul 38
Joong Gun Thul 32
Toi Gye Thul 37
Hwa Rang Thul 29
Choong Moo Thul 30
Kwang Gae Thul 39
Po Eun Thul 36
Ge Baek Thul 44
Eui Am Thul 45
Choong Jang Thul 52
Juche Thul 45
Sam Il Thul 33
Yoo Sin Thul 68
Choi Yong Thul 46
Yon Gae Thul 49
Ul Ji Thul 42
Moon Moo Thul 61
So San Thul 72
Se Jong Thul 24
Tong Il Thul 56

Sparring
En sparringmatch är en kamp mellan två utövare. Matchytan är 9×9 meter och tiden för varje match är 2×2 minuter, med 1 minuts rondvila. På vissa tävlingar, främst för nybörjare, kan matchtiden var kortare. De flesta tävlingar genomförs genom sk. cupsystem. Det finns fyra poängdomare som sätter poäng för rena träffar, i ringen går ringdomaren som bl.a. dömer varningar och minuspoäng för otillåtna tekniker. Endast framsidan från bältet och uppåt betraktas som träffyta. För att en teknik skall räknas som poäng måste man ha balans i tekniken, man får alltså inte sätta ner händer i mattan efter t.ex. en spark.

Poäng
1 poäng Slag mot kroppen eller mot huvudet Spark mot kroppen.
2 poäng Hoppande slag mot huvudet Spark mot huvudet Hoppande spark mot kroppen.
3 poäng Hoppande spark mot huvudet.

Kross
Krosstekniker utförs med full kraft på trä eller plastplankor. För utövaren krävs det inte bara att slå hårt, utan tekniken måste också vara tekniskt väl utförd, för att man skall lyckas krossa plankorna. Vid tävling utför herrar 5 st tekniker och damer 3 st tekniker. Man får poäng efter antalet krossade plankor.
Teknik

Plankor Män Plankor Kvinnor

Slag framåt 3 –
Slag med knivhand 3 2
Sidspark 4 3
Rundspark 4 3
Omvänd rundspark 4 3
Specialtekniker
Specialtekniker utförs mot en träplanka på hög höjd. Alla tekniker utförs hoppande för att testa utövarens spänst, kraft och balans. Vid tävling utför herrar 5 st tekniker och damer 3 st. Plankan måste knäckas och man måste landa med kontrollerad balans.

Teknik

Höjd Män Höjd Kvinnor

Uppåtspark 260 cm 240 cm
Rundspark 240 cm 220 cm
Omvänd rundspark 230 cm –
360 grader bakåtspark 230 cm –
Sidspark över hinder 400 cm långt 300 cm långt
70 cm högt 70 cm högt

Write a Comment

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Shortcuts & Links

Search

Latest Posts